11- ریحان ريحان همراه با رژيم غذايي غلظت قند خون بيماران ديابتي نوع 2 را كاهش مي دهد. کاهش قند خون اصلی ترین مزیت ریحان است مصرف ریحان ساده ترین کاریست که یک فرد دیابتی میتواند انجام دهد. ریحان را میتوان به صورت خام یا در سالاد ها از آن استفاده کرد. دمنوش ریحان نیز کمک زیادی به درمان دیابت می کند. تخم ریحان به صورت شربت به کنترل قند خون در دیابتیها کمک میکند. یافته ها علمی نشان داد میانگین مقدار کربوهیدرات و فیبر دریافتی در دو دوره مصرف ریحان، به طور معنی
برچسب:
نویسنده: اشکان میرزاده
تاريخ: شنبه
14 فروردين
1400 ساعت: 0:31