افزایش قند خون وکتواسیدوز
درباره سایت
امکانات وب
اندازه گیری قند خون قبل وپس از ورزش کلید ورزش بدون خطر است
اگر قند خون قبل از ورزش کمتر از 100 است صرف یک میان وعده پیش از ورزش لازم است
اگر قند خون بین 100-150 بود ورزش انجام شود ودر صورت نیاز یعد از ورزش یک میان وعده صرف گردد
اگر قند خون بالای 250 بود .آزمایش ادرار احتیاج است واگر در ادرار کتون وجود داشت باید انسولین استفاده شود وتا منفی شدن کتون ادرار از ورزش اجتناب گردد
(23)
به دو دلیل پس از ورزش هم قند خون کاهش می یابد
1-سلولهای بدن برای استفاده یا ذخیره قند بعد از ورزش به انسولین کمتری احتیاج دارند
2-بدن باید مواد قندی که در حین ورزش مصرف شده است جایگزین کند
راه مقابله با آن
1- قبل وپس از ورزش مقداری غذا مصرف شود
2-میزان انسولین دریافتی در حین فعالیت را کاهش دهیم
ورزش نمی تواند جایگزینی برای انسولین باشد
گاهی ورزش می تواند میزان قند خون را افزایش دهد
اگر سطح قند خون تنظیم نباشد(قند بالاتر 250-300) ورزش در کاهش قند خون تاثیری نخواهد داشت (24)
برچسب:
نویسنده: اشکان میرزاده