اندازه گیری قند خون قبل وپس از ورزش کلید ورزش بدون خطر است اگر قند خون قبل از ورزش کمتر از 100 است صرف یک میان وعده پیش از ورزش لازم است اگر قند خون بین 100-150 بود ورزش انجام شود ودر صورت نیاز یعد ا

1- مطمئن شوید که قند خون به خوبی تنظیم شده است 2-مقدار قند خون را قبل وبعداز ورزش اندازه گیری نمائید 3-زمان اوج اثر انسولین وزمان پایین ترین میزان قند در اثر ورزش بدانید 4-قند خون حتی تا 30 ساعت پس

ورزش کوتاه مدت وبا شدت کم تا متوسط : (1/5 کلیومتر پیاده روی یا دو چرخه سواری تفریحی به مدت 30 دقیقه ). قند خون کمتر از 100: 10 تا 15 گرم موادقندی برای هر ساعت(یک واحد میوه یا یک واحد نشاسته یا نان). ق

1- قند خون بالای 300 بخصوص اگر کتون در ادرار دیده شود 2- قند پایین که در اینجا پایین تر از 70 مد نظر میباشد هدف کلی از مراقبت دیابت تثبیت قند خون به گونه ای است که قند خون کمتر از 70 نشود و قند 1-1/5 ساعت پس از صرف غذا از 200 بیشتر نشود این عوارض بیشتر در بیماران دیابتی وابسته به انسولین (دیابت نوع ...

هنگامی که میزان قند خون بسیار کم شود بدن در تلاش برای حفظ قند خون ،هومورنی به آدرنالین یا اپی نفرین ترشح می کند (همان هورمونی که در شرایط استرس روحی ترشح می شود ).با افزایش این هورمون به شما احساس هی

در صورت بروز هرگونه علائم قند خون را را اندازه گیری نمائید اگر زیر 70 بود می توان مواد زیر را مصرف نمود 1- 15 گرم کربو هیدرات به صورت قرص یاغیره 2-دو قاشق غذا خوری کشمش 3- نصف فنجان نوشابه معمولی 4- 4تا 5عدد میوه به صورت خشکبار 5- 2حبه قند بزرگ (5حبه قند کوچک) 6- نصف فنجان آبمیوه 7- یک فنجان شیر 8- ...

اگر کاهش قند خون با مصرف مواد قندی درمان نشود ویا هورمونهایی که در شرایط استرس ترشح می شوند ،موجب بالا رفتن قند خون نشود،افت شدید قند خون اتفاق خواهد افتاد ودر نهایت به بیهوشی وتشنج می انجامد .اگر افت

زمانی که قند خون برای چند روز بالای 240 میلی گرم درصد باشد ودر ادرار کتون دیده شود.علائمی چون تشنگی ،خشکی دهان ،تکررادرار،کاهش وزن وخستگی بروز می کند ادامه این حالت می تواند به از دست رفتن هوشیاری منجر گردد واگر درمان نشود میتواند منجر به مرگ گردد علائم هشدار دهنده: -وجود کتون در ادراردر حد متوسط وی...